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Welche Eigenschaften sollte eine Yogamatte haben, um sowohl rutschfest als auch bequem zu sein?
Eine Yogamatte sollte eine rutschfeste Oberfläche haben, um während der Übungen einen sicheren Halt zu gewährleisten. Zudem sollte sie ausreichend Dämpfung bieten, um bequem auf dem Boden zu liegen und Gelenke zu schonen. Eine gute Yogamatte sollte außerdem langlebig und pflegeleicht sein, um lange Freude daran zu haben. **
Welche Eigenschaften sollte eine Yogamatte haben, um sowohl rutschfest als auch komfortabel zu sein?
Eine rutschfeste Yogamatte sollte eine strukturierte Oberfläche haben, die für guten Grip sorgt. Gleichzeitig sollte sie ausreichend Dämpfung bieten, um bequem zu sein. Außerdem sollte die Matte aus hochwertigem Material hergestellt sein, das langlebig und leicht zu reinigen ist. **
NEOLYMP Pilates Yogamatte rutschfest PU & Naturkautschuk, Größe 180 x 66 x 0,5 cm in Rot Rot
Die NEOLYMP Pilatesmatte setzt neue Maßstäbe unter den Gymnastikmatten für anspruchsvolle Praktizierende. Als hochwertige yoga mat vereint sie eine lederartige oberfläche aus PU mit einer Gummi-Unterseite für maximalen Halt – das Ergebnis ist eine anti rutsch matte, die auf jedem Boden sicher haftet und selbst bei intensiven Flows zuverlässig an ihrem Platz bleibt. Wer einmal auf ihr trainiert hat, spürt den Unterschied sofort. Mit 180 x 66 cm und nur 0,5 cm Stärke ist sie bewusst als yogamatte dünn und yoga matte dünn konzipiert. Anders als eine weichschaummatte oder dicke yogamatte bietet dieses schlanke Profil maximale Bodennähe für Stabilitätsübungen und Stability-Training. Die Matte liegt vollkommen flach – kein Aufwölben der Ecken, kein Verrutschen. Ob als sport matte für zuhause, im Boutique-Studio oder auf Reisen: sie passt sich jeder Umgebung an und überzeugt auf ganzer Linie. Als workout matte und exercise mat ist die pu oberfläche abriebfest, verschleißfest und ...
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Dicke Yogamatte 8mm - Rutschfest Gymnastikmatte - Yoga und Pilates - Sportmatte
**Wer trainiert heutzutage noch ohne Matte? Ob Sie nun im Liegen Bauchmuskelübungen absolvieren oder im Sitzen Yoga praktizieren, eine Matte sorgt für zusätzlichen Komfort und Stabilität. Mit der extradicken 8-mm-Matte von Tunturi erhalten Sie eine Yogamatte, Sportmatte und Fitnessmatte in einem. Die Matte bietet zusätzlichen Komfort, entlastet Muskeln und Gelenke und besteht aus umweltfreundlichem Material.** **Die Vorteile der Tunturi Yogamatte – Fitnessmatte – Sportmatte** ✓ Extradicke 8-mm-Matte für maximalen Komfort während Ihres Trainings ✓ Ideal für Yoga, Fitness und Pilates ✓ Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke ✓ Rutschfest, leicht zu reinigen und biologisch abbaubar ✓ Inklusive praktischer Tragetasche und kostenloser App **Eine dicke Yogamatte für zusätzlichen Komfort** Die Tunturi Yogamatte 8 mm eignet sich hervorragend für alle Formen von Yoga, bei denen Sie viele Stellungen im Liegen oder Sitzen ausführen, wie z. B. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Die Matte ist nämlich dicker als „normale“ Yogamatten (3-4 mm), wodurch sie mehr Komfort bietet und Sie schneller entspannen können. Ideal bei Schmerzen durch harte Böden zu Hause oder im Studio. **Geringere Belastung für Muskeln und Gelenke** Die Matte eignet sich auch für andere Trainingsformen wie Fitness und Pilates – selbst bei (chronischen) Schmerzen oder während der Erholung von einer Verletzung. Die Extradicke entlastet Rücken, Beine, Knie, Knöchel und Gelenke. **Umweltfreundlich und reinigungsfreundlich** Die Yogamatte besteht zu 100 % aus TPE – einer Kombination aus Gummi und Kunststoff. Dieses umweltfreundliche Material ist biologisch abbaubar, besonders weich, rutschfest und resistent gegenüber Schweiß, Gerüchen und Bakterien. Für zusätzliche Hygiene kann sie mit etwas Reinigungsmittel sauber gemacht werden. **Inklusive Tragetasche** Die Fitnessmatte gibt es in 7 trendigen Farben und sie wird mit Tragetasche geliefert – praktisch für Fitnessstudio & unterwegs. So müssen Sie sich nie Gedanken um Sauberkeit der Studiomatten machen. Benutzen Sie die Matte zum ersten Mal? Einfach auspacken, ausrollen und ein paar Stunden liegen lassen, damit sie sich optimal entfaltet. **Inklusive kostenloser Tunturi Training App** Tunturi Training bietet Tausende von animierten Fitnessübungen, Anleitungen und Workout-Videos. So holen Sie das Beste aus sich und Ihren Tunturi-Produkten heraus. Eigene Pläne, Gruppenkurse, regelmäßige Updates und eine kostenlose App – verfügbar im App Store und Play Store! **Über Tunturi** Feel better every day. Unsere Wurzeln: Finnland, 1922 als Fahrradgeschäft gegründet, heute eine globale Marke aus den Niederlanden. Wir bieten ein breites Sortiment an Kardio- und Krafttrainingsgeräten, Zubehör und unterstützenden Apps – stets weiterentwickelt und mit exzellentem Service. Mit jedem Einkauf unterstützen wir zudem die Fitkids-Stiftung, damit Kinder mit Behinderung Sport treiben können. **Spezifikationen** • Abmessungen: L 183 x B 61 x H 0,8 cm • Gewicht: 950 g • Material: TPE • Farbe: schwarz (auch erhältlich in rosegold, grau, mintgrün, hellblau, petrolblau, militärgrün) • SKU: 14TUSYO073 • EAN: 8717842035337
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Isacowitz, Rael: Pilates AnatomiePilates Anatomie , Was ist Pilates, und warum bewirkt es so positive Körperveränderungen? Dieses Buch präsentiert Pilates von einer ganz neuen Seite: Anhand der originalen Mattenübungen ('Matwork') von Joseph Pilates wird gezeigt, wie die Hauptmuskeln arbeiten, wie Varianten und kleine Übungsabwandlungen das Training beeinflussen und wie Atmung, Körperausrichtung und Bewegung zusammenwirken. Zu Beginn des Buchs werden die grundlegenden Prinzipien der Trainingsmethode erläutert, zum Beispiel die richtige Atmung und die Aktivierung des Powerhouse für einen möglichst hohen Trainingseffekt. Anschließend werden 45 Übungen detailliert illustriert in einer Art 'Röntgenblick' dargestellt - der Leser kann genau sehen, welche Muskelgruppen wie durch die Übung aktiviert werden. Die Übungen sind dabei in vier Kategorien aufgeteilt, dem ein ausführlicher Teil zu den anatomischen Grundlagen vorausgeht: Grundlegende Übungen für die Aufwärmarbeit, wie Pelvic Curl und Spine Twist Bauchmuskelübungen für einen stabilen Rumpf und einen gesunden Rücken, zum Beispiel Roll Ups oder Hundreds Rückenübungen für eine bewegliche Wirbelsäule, wie Rolling Like a Ball oder Jack Knife Übungen zur Stärkung der Körpermitte, wie Spine Twist oder Corkscrew Fertig zusammengestellte Pilates Workouts für unterschiedliche Level: für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Für die Planung von Trainingsstunden oder das Pilates Training zuhause Pilatesübungen sollten exakt ausgeführt werden - die Trainingsplanung und das Unterrichten stellt daher hohe Anforderungen an das Anatomiewissen der Pilateslehrer. Dieses Buch soll aber nicht nur für sie von Nutzen sein, sondern für alle, die mit Pilates trainieren. Der Ansatz des Buches spricht alle Pilates-Schulen an und schließt keine aus. Die beschriebenen und anatomisch dargestellten Basisübungen lassen sich leicht so variieren oder anpassen, das sie jedem Übungsansatz oder einem einzelnen Übungsteilnehmer entsprechen können. Pilates Anatomie ist sowohl für Anfänger, die erst die schönen und körperstärkenden Seiten der Lehre zu entdecken beginnen, als auch für langjährige Fans ein einzigartiges Nachschlagewerk mit dauerhafter Gültigkeit. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20220627, Produktform: Kartoniert, Autoren: Isacowitz, Rael~Clippinger, Karen, Übersetzung: Walter, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 204, Abbildungen: über 200 Abbildungen, Keyword: Anatomie; Fitness; Gesundheit; Gymnastik; Pilates; Pilates übungen; pilates buch; pilates training; powerhouse, Fachschema: Pilates-Training~Training (körperlich) / Pilates-Training, Fachkategorie: Anatomie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 255, Breite: 179, Höhe: 18, Gewicht: 678, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dietrich, Kristina: Pilates gegen OsteoporosePilates gegen Osteoporose , Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt legt das ganzheitliche Training auf die Koordination, Kraft und Ausdauer. Das in drei Stufen unterteilte Training (Anfänger:innen bis Könner:innen) kann sowohl zur Prophylaxe, als auch bei bereits bestehender Erkrankung durchgeführt werden. Zusätzlich zum praktischen Teil befinden sich auch umfassende Informationen zum Knochenschwund und den möglichen Auslösern im Buch. Denn: Neben dem Bewegungsmangel gibt es weitere Faktoren, die eine Osteoporose zusätzlich begünstigen bzw. verursachen können. Dazu zählen zum Beispiel hormonelle Umstellungen, Über- aber auch Untergewicht, Mangelernährung und familiäre Veranlagungen. , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230220, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dietrich, Kristina, Seitenzahl/Blattzahl: 18, Abbildungen: ca. 80 Abbildungen, in Farbe, Keyword: funktionelles training; gesunde knochen; gesunde körperhaltung; gesundheit im alter; kräftigung; pilates; ratgeber; rückentraining; stabilität; sturzprophylaxe; vorbeugung; übungen, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 163, Höhe: 14, Gewicht: 462, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NEOLYMP Pilates Yogamatte rutschfest PU & Naturkautschuk, Größe 180 x 66 x 0,5 cm in Blau BlauDie NEOLYMP Pilatesmatte setzt neue Maßstäbe unter den Gymnastikmatten für anspruchsvolle Praktizierende. Als hochwertige yoga mat vereint sie eine lederartige oberfläche aus PU mit einer Gummi-Unterseite für maximalen Halt – das Ergebnis ist eine anti rutsch matte, die auf jedem Boden sicher haftet und selbst bei intensiven Flows zuverlässig an ihrem Platz bleibt. Wer einmal auf ihr trainiert hat, spürt den Unterschied sofort. Mit 180 x 66 cm und nur 0,5 cm Stärke ist sie bewusst als yogamatte dünn und yoga matte dünn konzipiert. Anders als eine weichschaummatte oder dicke yogamatte bietet dieses schlanke Profil maximale Bodennähe für Stabilitätsübungen und Stability-Training. Die Matte liegt vollkommen flach – kein Aufwölben der Ecken, kein Verrutschen. Ob als sport matte für zuhause, im Boutique-Studio oder auf Reisen: sie passt sich jeder Umgebung an und überzeugt auf ganzer Linie. Als workout matte und exercise mat ist die pu oberfläche abriebfest, verschleißfest und ...79,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NEOLYMP Pilates Yogamatte rutschfest PU & Naturkautschuk, Größe 180 x 66 x 0,5 cm in Grün GrünDie NEOLYMP Pilatesmatte setzt neue Maßstäbe unter den Gymnastikmatten für anspruchsvolle Praktizierende. Als hochwertige yoga mat vereint sie eine lederartige oberfläche aus PU mit einer Gummi-Unterseite für maximalen Halt – das Ergebnis ist eine anti rutsch matte, die auf jedem Boden sicher haftet und selbst bei intensiven Flows zuverlässig an ihrem Platz bleibt. Wer einmal auf ihr trainiert hat, spürt den Unterschied sofort. Mit 180 x 66 cm und nur 0,5 cm Stärke ist sie bewusst als yogamatte dünn und yoga matte dünn konzipiert. Anders als eine weichschaummatte oder dicke yogamatte bietet dieses schlanke Profil maximale Bodennähe für Stabilitätsübungen und Stability-Training. Die Matte liegt vollkommen flach – kein Aufwölben der Ecken, kein Verrutschen. Ob als sport matte für zuhause, im Boutique-Studio oder auf Reisen: sie passt sich jeder Umgebung an und überzeugt auf ganzer Linie. Als workout matte und exercise mat ist die pu oberfläche abriebfest, verschleißfest und ...79,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie reinige ich eine Yogamatte am besten, um sie sauber und rutschfest zu halten?
Um eine Yogamatte sauber und rutschfest zu halten, empfiehlt es sich, sie regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser zu reinigen. Anschließend sollte die Matte gründlich abgespült und trocken gewischt werden. Um die Rutschfestigkeit zu erhalten, kann die Matte auch mit einem speziellen Yogamatten-Spray behandelt werden. **
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Was ist der beste Weg, um eine Yogamatte zu reinigen und wie kann ich sicherstellen, dass sie rutschfest bleibt?
Die beste Methode zur Reinigung einer Yogamatte ist, sie mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser abzuwischen und anschließend gründlich trocknen zu lassen. Um sicherzustellen, dass die Yogamatte rutschfest bleibt, kann man sie regelmäßig mit einem feuchten Tuch abwischen oder spezielle Yogamatten-Sprays verwenden. Zudem ist es wichtig, die Matte nach dem Training gut zu lüften und trocknen zu lassen, um Schweiß und Feuchtigkeit zu entfernen. **
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Welche Yogamatte empfehlenswert?
Welche Yogamatte empfehlenswert? Bei der Auswahl einer Yogamatte ist es wichtig, auf verschiedene Faktoren zu achten. Zunächst sollte die Matte rutschfest sein, um einen sicheren Halt während der Übungen zu gewährleisten. Außerdem ist es ratsam, eine Matte zu wählen, die aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt ist, um die eigene Gesundheit und die Umwelt zu schonen. Die Dicke der Matte spielt ebenfalls eine Rolle, um ausreichend Polsterung und Komfort zu bieten. Zuletzt sollte die Größe der Matte zu deinen individuellen Bedürfnissen passen, je nachdem, ob du sie zu Hause oder unterwegs verwenden möchtest. **
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Was für eine Yogamatte?
Welche Art von Yogamatte suchst du? Es gibt verschiedene Materialien wie PVC, TPE, Naturkautschuk oder Kork. Jedes Material hat seine eigenen Vor- und Nachteile in Bezug auf Griffigkeit, Dämpfung, Umweltfreundlichkeit und Pflege. Auch die Dicke der Matte kann eine Rolle spielen, je nachdem, ob du mehr Dämpfung oder Stabilität benötigst. Möchtest du eine rutschfeste Oberfläche für intensivere Yoga-Übungen oder bevorzugst du eine weichere Matte für sanftere Praktiken? Es ist wichtig, deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen, um die perfekte Yogamatte für dich zu finden. **
Dicke Yogamatte 8mm - Rutschfest Gymnastikmatte - Yoga und Pilates - Sportmatte
**Wer trainiert heutzutage noch ohne Matte? Ob Sie nun im Liegen Bauchmuskelübungen absolvieren oder im Sitzen Yoga praktizieren, eine Matte sorgt für zusätzlichen Komfort und Stabilität. Mit der extradicken 8-mm-Matte von Tunturi erhalten Sie eine Yogamatte, Sportmatte und Fitnessmatte in einem. Die Matte bietet zusätzlichen Komfort, entlastet Muskeln und Gelenke und besteht aus umweltfreundlichem Material.** **Die Vorteile der Tunturi Yogamatte – Fitnessmatte – Sportmatte** ✓ Extradicke 8-mm-Matte für maximalen Komfort während Ihres Trainings ✓ Ideal für Yoga, Fitness und Pilates ✓ Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke ✓ Rutschfest, leicht zu reinigen und biologisch abbaubar ✓ Inklusive praktischer Tragetasche und kostenloser App **Eine dicke Yogamatte für zusätzlichen Komfort** Die Tunturi Yogamatte 8 mm eignet sich hervorragend für alle Formen von Yoga, bei denen Sie viele Stellungen im Liegen oder Sitzen ausführen, wie z. B. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Die Matte ist dicker als „normale“ Yogamatten (3–4 mm), wodurch sie mehr Komfort bietet und Sie schneller entspannen können. Ideal, wenn Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Schmerzen aufgrund harter Böden verspüren. **Geringere Belastung für Muskeln und Gelenke** Die Matte eignet sich auch für Fitness und Pilates, selbst wenn Sie unter (chronischen) Schmerzen leiden oder sich von einer Verletzung erholen. Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Beine, Knie, Knöchel und Gelenke. **Umweltfreundlich und reinigungsfreundlich** Die Yogamatte besteht zu 100 % aus TPE – einer Kombination aus Gummi und Kunststoff. Dieses Material ist zu 100 % biologisch abbaubar, besonders weich, rutschfest und resistent gegenüber Schweiß, Gerüchen und Bakterien. Für zusätzliche Hygiene einfach mit etwas Reinigungsmittel säubern. **Inklusive Tragetasche** Die Fitnessmatte gibt es in 7 trendigen Farben und wird mit einer Tragetasche geliefert, damit Sie sie immer bequem mitnehmen können. Besonders im Fitnessstudio praktisch, da Sie sich keine Gedanken um die Sauberkeit machen müssen. Benutzen Sie die Matte zum ersten Mal? Rollen Sie sie aus und lassen Sie sie ein paar Stunden liegen. So vermeiden Sie, dass sie beim ersten Gebrauch zurückrollt. **Inklusive kostenloser Tunturi Training App** Brauchen Sie Hilfe, Inspiration oder Motivation? Die Tunturi Training App bietet Tausende Fitnessübungen, Anleitungen und Workout-Videos, um das Beste aus Ihrem Training zu holen. Sie können individuelle Pläne erstellen oder an Gruppenkursen teilnehmen. Die App ist kostenlos im App Store und Play Store erhältlich. **Über Tunturi** *Feel better every day* ist unser Motto. Ursprünglich 1922 in Finnland gegründet, sind wir heute eine niederländische Marke mit einer breiten Palette von Kardio- und Krafttrainingsgeräten, Zubehör und unterstützenden Apps. Wir legen Wert auf Qualität und Service und unterstützen mit jedem Kauf die Fitkids-Stiftung, damit auch Kinder mit Behinderung Sport treiben können. **Spezifikationen** • Abmessungen: L 183 x B 61 x H 0,8 cm • Gewicht: 950 g • Material: TPE • Farbe: militärgrün • Auch verfügbar in: schwarz, rosegold, grau, mintgrün, hellblau, petrolblau • SKU: 14TUSYO075 • EAN: 8717842035351
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Dicke Yogamatte 8mm - Rutschfest Gymnastikmatte - Yoga und Pilates - Sportmatte
**Wer trainiert heutzutage noch ohne Matte? Ob Sie nun im Liegen Bauchmuskelübungen absolvieren oder im Sitzen Yoga praktizieren, eine Matte sorgt für zusätzlichen Komfort und Stabilität. Mit der extradicken 8-mm-Matte von Tunturi erhalten Sie eine Yogamatte, Sportmatte und Fitnessmatte in einem. Die Matte bietet zusätzlichen Komfort, entlastet Muskeln und Gelenke und besteht aus umweltfreundlichem Material.** **Die Vorteile der Tunturi Yogamatte – Fitnessmatte – Sportmatte** ✓ Extradicke 8-mm-Matte für maximalen Komfort während Ihres Trainings ✓ Ideal für Yoga, Fitness und Pilates ✓ Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke ✓ Rutschfest, leicht zu reinigen und biologisch abbaubar ✓ Inklusive praktischer Tragetasche und kostenloser App **Eine dicke Yogamatte für zusätzlichen Komfort** Die Tunturi Yogamatte 8 mm eignet sich hervorragend für alle Formen von Yoga, bei denen Sie viele Stellungen im Liegen oder Sitzen ausführen, wie z. B. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Die Matte ist dicker als normale Yogamatten (3-4 mm), wodurch sie mehr Komfort bietet und Sie schneller entspannen können. Ideal, wenn Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Schmerzen aufgrund harter Böden verspüren. **Geringere Belastung für Muskeln und Gelenke** Die Matte eignet sich auch für andere Trainingsformen wie Fitness und Pilates, selbst bei (chronischen) Schmerzen oder während einer Erholung von Verletzungen. Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke. **Umweltfreundlich und reinigungsfreundlich** Die Yogamatte besteht zu 100 % aus TPE: einer Kombination aus Gummi und Kunststoff. Dieses Material ist zu 100 % biologisch abbaubar, besonders weich, rutschfest und resistent gegenüber Schweiß, Gerüchen und Bakterien. Für zusätzliche Hygiene können Sie die Matte einfach mit Reinigungsmittel säubern. **Inklusive Tragetasche** Die Fitnessmatte gibt es in 7 trendigen Farben und wird mit einer Tragetasche geliefert, damit Sie sie immer bequem mitnehmen können. Benutzen Sie die Matte zum ersten Mal? Nehmen Sie sie aus der Verpackung, rollen Sie sie aus und lassen Sie sie ein paar Stunden liegen, um ein Zurückrollen zu verhindern. **Inklusive kostenloser Tunturi Training App** Tunturi Training bietet Tausende von animierten Fitnessübungen, Anleitungen und Workout-Videos. Sie können alleine trainieren, Trainingspläne erstellen, an Gruppenkursen teilnehmen und von der Community profitieren. Tunturi Training ist 100 % kostenlos und kann im App Store und Play Store heruntergeladen werden. **Über Tunturi** Feel better every day. Tunturi hat seinen Ursprung in Finnland und ist nun eine globale Marke mit Sitz in den Niederlanden. Wir bieten eine breite Palette an Trainingsgeräten und Zubehör. Von jedem Einkauf spenden wir einen Betrag an die Fitkids-Stiftung, damit auch Kinder mit Behinderung Sport treiben können. **Spezifikationen** • Abmessungen: L 183 x B 61 x H 0,8 cm • Gewicht: 950 g • Material: TPE • Farbe: hellblau • Auch verfügbar in: schwarz, rosegold, grau, mintgrün, petrolblau, militärgrün • SKU: 14TUSYO076 • EAN: 8717842035368
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Welche Yogamatte für Anfänger?
Welche Yogamatte für Anfänger eignet sich am besten? Anfänger sollten nach einer Yogamatte suchen, die rutschfest ist, ausreichend Dämpfung bietet und leicht zu reinigen ist. Eine Matte mit einer Dicke von etwa 5 mm ist ideal, um Gelenke zu schonen und Komfort während der Übungen zu gewährleisten. Außerdem ist es ratsam, nach einer Matte zu suchen, die umweltfreundlich und langlebig ist. Letztendlich sollte die Wahl der Yogamatte auch von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen abhängen. **
Welches Material für Yogamatte?
Welches Material für Yogamatte? Die Wahl des Materials für eine Yogamatte hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Beliebte Materialien sind PVC, TPE, Naturkautschuk und Mikrofaser. PVC-Matten sind langlebig und preiswert, aber nicht umweltfreundlich. TPE-Matten sind umweltfreundlicher und bieten gute Dämpfung. Naturkautschukmatten sind rutschfest und nachhaltig, aber oft teurer. Mikrofaser-Matten sind besonders weich und saugfähig, aber auch empfindlicher und teurer. Es ist wichtig, das Material zu wählen, das am besten zu deinen Bedürfnissen und Werten passt. **
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Produkte zum Begriff NEOLYMP-Pilates-Yogamatte-rutschfest:
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NEOLYMP Pilates Yogamatte rutschfest PU & Naturkautschuk, Größe 180 x 66 x 0,5 cm in Rot RotDie NEOLYMP Pilatesmatte setzt neue Maßstäbe unter den Gymnastikmatten für anspruchsvolle Praktizierende. Als hochwertige yoga mat vereint sie eine lederartige oberfläche aus PU mit einer Gummi-Unterseite für maximalen Halt – das Ergebnis ist eine anti rutsch matte, die auf jedem Boden sicher haftet und selbst bei intensiven Flows zuverlässig an ihrem Platz bleibt. Wer einmal auf ihr trainiert hat, spürt den Unterschied sofort. Mit 180 x 66 cm und nur 0,5 cm Stärke ist sie bewusst als yogamatte dünn und yoga matte dünn konzipiert. Anders als eine weichschaummatte oder dicke yogamatte bietet dieses schlanke Profil maximale Bodennähe für Stabilitätsübungen und Stability-Training. Die Matte liegt vollkommen flach – kein Aufwölben der Ecken, kein Verrutschen. Ob als sport matte für zuhause, im Boutique-Studio oder auf Reisen: sie passt sich jeder Umgebung an und überzeugt auf ganzer Linie. Als workout matte und exercise mat ist die pu oberfläche abriebfest, verschleißfest und ...79,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dicke Yogamatte 8mm - Rutschfest Gymnastikmatte - Yoga und Pilates - Sportmatte**Wer trainiert heutzutage noch ohne Matte? Ob Sie nun im Liegen Bauchmuskelübungen absolvieren oder im Sitzen Yoga praktizieren, eine Matte sorgt für zusätzlichen Komfort und Stabilität. Mit der extradicken 8-mm-Matte von Tunturi erhalten Sie eine Yogamatte, Sportmatte und Fitnessmatte in einem. Die Matte bietet zusätzlichen Komfort, entlastet Muskeln und Gelenke und besteht aus umweltfreundlichem Material.** **Die Vorteile der Tunturi Yogamatte – Fitnessmatte – Sportmatte** ✓ Extradicke 8-mm-Matte für maximalen Komfort während Ihres Trainings ✓ Ideal für Yoga, Fitness und Pilates ✓ Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke ✓ Rutschfest, leicht zu reinigen und biologisch abbaubar ✓ Inklusive praktischer Tragetasche und kostenloser App **Eine dicke Yogamatte für zusätzlichen Komfort** Die Tunturi Yogamatte 8 mm eignet sich hervorragend für alle Formen von Yoga, bei denen Sie viele Stellungen im Liegen oder Sitzen ausführen, wie z. B. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Die Matte ist nämlich dicker als „normale“ Yogamatten (3-4 mm), wodurch sie mehr Komfort bietet und Sie schneller entspannen können. Ideal bei Schmerzen durch harte Böden zu Hause oder im Studio. **Geringere Belastung für Muskeln und Gelenke** Die Matte eignet sich auch für andere Trainingsformen wie Fitness und Pilates – selbst bei (chronischen) Schmerzen oder während der Erholung von einer Verletzung. Die Extradicke entlastet Rücken, Beine, Knie, Knöchel und Gelenke. **Umweltfreundlich und reinigungsfreundlich** Die Yogamatte besteht zu 100 % aus TPE – einer Kombination aus Gummi und Kunststoff. Dieses umweltfreundliche Material ist biologisch abbaubar, besonders weich, rutschfest und resistent gegenüber Schweiß, Gerüchen und Bakterien. Für zusätzliche Hygiene kann sie mit etwas Reinigungsmittel sauber gemacht werden. **Inklusive Tragetasche** Die Fitnessmatte gibt es in 7 trendigen Farben und sie wird mit Tragetasche geliefert – praktisch für Fitnessstudio & unterwegs. So müssen Sie sich nie Gedanken um Sauberkeit der Studiomatten machen. Benutzen Sie die Matte zum ersten Mal? Einfach auspacken, ausrollen und ein paar Stunden liegen lassen, damit sie sich optimal entfaltet. **Inklusive kostenloser Tunturi Training App** Tunturi Training bietet Tausende von animierten Fitnessübungen, Anleitungen und Workout-Videos. So holen Sie das Beste aus sich und Ihren Tunturi-Produkten heraus. Eigene Pläne, Gruppenkurse, regelmäßige Updates und eine kostenlose App – verfügbar im App Store und Play Store! **Über Tunturi** Feel better every day. Unsere Wurzeln: Finnland, 1922 als Fahrradgeschäft gegründet, heute eine globale Marke aus den Niederlanden. Wir bieten ein breites Sortiment an Kardio- und Krafttrainingsgeräten, Zubehör und unterstützenden Apps – stets weiterentwickelt und mit exzellentem Service. Mit jedem Einkauf unterstützen wir zudem die Fitkids-Stiftung, damit Kinder mit Behinderung Sport treiben können. **Spezifikationen** • Abmessungen: L 183 x B 61 x H 0,8 cm • Gewicht: 950 g • Material: TPE • Farbe: schwarz (auch erhältlich in rosegold, grau, mintgrün, hellblau, petrolblau, militärgrün) • SKU: 14TUSYO073 • EAN: 871784203533724,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Isacowitz, Rael: Pilates AnatomiePilates Anatomie , Was ist Pilates, und warum bewirkt es so positive Körperveränderungen? Dieses Buch präsentiert Pilates von einer ganz neuen Seite: Anhand der originalen Mattenübungen ('Matwork') von Joseph Pilates wird gezeigt, wie die Hauptmuskeln arbeiten, wie Varianten und kleine Übungsabwandlungen das Training beeinflussen und wie Atmung, Körperausrichtung und Bewegung zusammenwirken. Zu Beginn des Buchs werden die grundlegenden Prinzipien der Trainingsmethode erläutert, zum Beispiel die richtige Atmung und die Aktivierung des Powerhouse für einen möglichst hohen Trainingseffekt. Anschließend werden 45 Übungen detailliert illustriert in einer Art 'Röntgenblick' dargestellt - der Leser kann genau sehen, welche Muskelgruppen wie durch die Übung aktiviert werden. Die Übungen sind dabei in vier Kategorien aufgeteilt, dem ein ausführlicher Teil zu den anatomischen Grundlagen vorausgeht: Grundlegende Übungen für die Aufwärmarbeit, wie Pelvic Curl und Spine Twist Bauchmuskelübungen für einen stabilen Rumpf und einen gesunden Rücken, zum Beispiel Roll Ups oder Hundreds Rückenübungen für eine bewegliche Wirbelsäule, wie Rolling Like a Ball oder Jack Knife Übungen zur Stärkung der Körpermitte, wie Spine Twist oder Corkscrew Fertig zusammengestellte Pilates Workouts für unterschiedliche Level: für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Für die Planung von Trainingsstunden oder das Pilates Training zuhause Pilatesübungen sollten exakt ausgeführt werden - die Trainingsplanung und das Unterrichten stellt daher hohe Anforderungen an das Anatomiewissen der Pilateslehrer. Dieses Buch soll aber nicht nur für sie von Nutzen sein, sondern für alle, die mit Pilates trainieren. Der Ansatz des Buches spricht alle Pilates-Schulen an und schließt keine aus. Die beschriebenen und anatomisch dargestellten Basisübungen lassen sich leicht so variieren oder anpassen, das sie jedem Übungsansatz oder einem einzelnen Übungsteilnehmer entsprechen können. Pilates Anatomie ist sowohl für Anfänger, die erst die schönen und körperstärkenden Seiten der Lehre zu entdecken beginnen, als auch für langjährige Fans ein einzigartiges Nachschlagewerk mit dauerhafter Gültigkeit. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20220627, Produktform: Kartoniert, Autoren: Isacowitz, Rael~Clippinger, Karen, Übersetzung: Walter, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 204, Abbildungen: über 200 Abbildungen, Keyword: Anatomie; Fitness; Gesundheit; Gymnastik; Pilates; Pilates übungen; pilates buch; pilates training; powerhouse, Fachschema: Pilates-Training~Training (körperlich) / Pilates-Training, Fachkategorie: Anatomie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 255, Breite: 179, Höhe: 18, Gewicht: 678, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dietrich, Kristina: Pilates gegen OsteoporosePilates gegen Osteoporose , Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt legt das ganzheitliche Training auf die Koordination, Kraft und Ausdauer. Das in drei Stufen unterteilte Training (Anfänger:innen bis Könner:innen) kann sowohl zur Prophylaxe, als auch bei bereits bestehender Erkrankung durchgeführt werden. Zusätzlich zum praktischen Teil befinden sich auch umfassende Informationen zum Knochenschwund und den möglichen Auslösern im Buch. Denn: Neben dem Bewegungsmangel gibt es weitere Faktoren, die eine Osteoporose zusätzlich begünstigen bzw. verursachen können. Dazu zählen zum Beispiel hormonelle Umstellungen, Über- aber auch Untergewicht, Mangelernährung und familiäre Veranlagungen. , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230220, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dietrich, Kristina, Seitenzahl/Blattzahl: 18, Abbildungen: ca. 80 Abbildungen, in Farbe, Keyword: funktionelles training; gesunde knochen; gesunde körperhaltung; gesundheit im alter; kräftigung; pilates; ratgeber; rückentraining; stabilität; sturzprophylaxe; vorbeugung; übungen, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 163, Höhe: 14, Gewicht: 462, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Eigenschaften sollte eine Yogamatte haben, um sowohl rutschfest als auch bequem zu sein?
Eine Yogamatte sollte eine rutschfeste Oberfläche haben, um während der Übungen einen sicheren Halt zu gewährleisten. Zudem sollte sie ausreichend Dämpfung bieten, um bequem auf dem Boden zu liegen und Gelenke zu schonen. Eine gute Yogamatte sollte außerdem langlebig und pflegeleicht sein, um lange Freude daran zu haben. **
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Welche Eigenschaften sollte eine Yogamatte haben, um sowohl rutschfest als auch komfortabel zu sein?
Eine rutschfeste Yogamatte sollte eine strukturierte Oberfläche haben, die für guten Grip sorgt. Gleichzeitig sollte sie ausreichend Dämpfung bieten, um bequem zu sein. Außerdem sollte die Matte aus hochwertigem Material hergestellt sein, das langlebig und leicht zu reinigen ist. **
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Wie reinige ich eine Yogamatte am besten, um sie sauber und rutschfest zu halten?
Um eine Yogamatte sauber und rutschfest zu halten, empfiehlt es sich, sie regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser zu reinigen. Anschließend sollte die Matte gründlich abgespült und trocken gewischt werden. Um die Rutschfestigkeit zu erhalten, kann die Matte auch mit einem speziellen Yogamatten-Spray behandelt werden. **
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Was ist der beste Weg, um eine Yogamatte zu reinigen und wie kann ich sicherstellen, dass sie rutschfest bleibt?
Die beste Methode zur Reinigung einer Yogamatte ist, sie mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser abzuwischen und anschließend gründlich trocknen zu lassen. Um sicherzustellen, dass die Yogamatte rutschfest bleibt, kann man sie regelmäßig mit einem feuchten Tuch abwischen oder spezielle Yogamatten-Sprays verwenden. Zudem ist es wichtig, die Matte nach dem Training gut zu lüften und trocknen zu lassen, um Schweiß und Feuchtigkeit zu entfernen. **
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NEOLYMP Pilates Yogamatte rutschfest PU & Naturkautschuk, Größe 180 x 66 x 0,5 cm in Blau BlauDie NEOLYMP Pilatesmatte setzt neue Maßstäbe unter den Gymnastikmatten für anspruchsvolle Praktizierende. Als hochwertige yoga mat vereint sie eine lederartige oberfläche aus PU mit einer Gummi-Unterseite für maximalen Halt – das Ergebnis ist eine anti rutsch matte, die auf jedem Boden sicher haftet und selbst bei intensiven Flows zuverlässig an ihrem Platz bleibt. Wer einmal auf ihr trainiert hat, spürt den Unterschied sofort. Mit 180 x 66 cm und nur 0,5 cm Stärke ist sie bewusst als yogamatte dünn und yoga matte dünn konzipiert. Anders als eine weichschaummatte oder dicke yogamatte bietet dieses schlanke Profil maximale Bodennähe für Stabilitätsübungen und Stability-Training. Die Matte liegt vollkommen flach – kein Aufwölben der Ecken, kein Verrutschen. Ob als sport matte für zuhause, im Boutique-Studio oder auf Reisen: sie passt sich jeder Umgebung an und überzeugt auf ganzer Linie. Als workout matte und exercise mat ist die pu oberfläche abriebfest, verschleißfest und ...79,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NEOLYMP Pilates Yogamatte rutschfest PU & Naturkautschuk, Größe 180 x 66 x 0,5 cm in Grün GrünDie NEOLYMP Pilatesmatte setzt neue Maßstäbe unter den Gymnastikmatten für anspruchsvolle Praktizierende. Als hochwertige yoga mat vereint sie eine lederartige oberfläche aus PU mit einer Gummi-Unterseite für maximalen Halt – das Ergebnis ist eine anti rutsch matte, die auf jedem Boden sicher haftet und selbst bei intensiven Flows zuverlässig an ihrem Platz bleibt. Wer einmal auf ihr trainiert hat, spürt den Unterschied sofort. Mit 180 x 66 cm und nur 0,5 cm Stärke ist sie bewusst als yogamatte dünn und yoga matte dünn konzipiert. Anders als eine weichschaummatte oder dicke yogamatte bietet dieses schlanke Profil maximale Bodennähe für Stabilitätsübungen und Stability-Training. Die Matte liegt vollkommen flach – kein Aufwölben der Ecken, kein Verrutschen. Ob als sport matte für zuhause, im Boutique-Studio oder auf Reisen: sie passt sich jeder Umgebung an und überzeugt auf ganzer Linie. Als workout matte und exercise mat ist die pu oberfläche abriebfest, verschleißfest und ...79,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dicke Yogamatte 8mm - Rutschfest Gymnastikmatte - Yoga und Pilates - Sportmatte**Wer trainiert heutzutage noch ohne Matte? Ob Sie nun im Liegen Bauchmuskelübungen absolvieren oder im Sitzen Yoga praktizieren, eine Matte sorgt für zusätzlichen Komfort und Stabilität. Mit der extradicken 8-mm-Matte von Tunturi erhalten Sie eine Yogamatte, Sportmatte und Fitnessmatte in einem. Die Matte bietet zusätzlichen Komfort, entlastet Muskeln und Gelenke und besteht aus umweltfreundlichem Material.** **Die Vorteile der Tunturi Yogamatte – Fitnessmatte – Sportmatte** ✓ Extradicke 8-mm-Matte für maximalen Komfort während Ihres Trainings ✓ Ideal für Yoga, Fitness und Pilates ✓ Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke ✓ Rutschfest, leicht zu reinigen und biologisch abbaubar ✓ Inklusive praktischer Tragetasche und kostenloser App **Eine dicke Yogamatte für zusätzlichen Komfort** Die Tunturi Yogamatte 8 mm eignet sich hervorragend für alle Formen von Yoga, bei denen Sie viele Stellungen im Liegen oder Sitzen ausführen, wie z. B. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Die Matte ist dicker als „normale“ Yogamatten (3–4 mm), wodurch sie mehr Komfort bietet und Sie schneller entspannen können. Ideal, wenn Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Schmerzen aufgrund harter Böden verspüren. **Geringere Belastung für Muskeln und Gelenke** Die Matte eignet sich auch für Fitness und Pilates, selbst wenn Sie unter (chronischen) Schmerzen leiden oder sich von einer Verletzung erholen. Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Beine, Knie, Knöchel und Gelenke. **Umweltfreundlich und reinigungsfreundlich** Die Yogamatte besteht zu 100 % aus TPE – einer Kombination aus Gummi und Kunststoff. Dieses Material ist zu 100 % biologisch abbaubar, besonders weich, rutschfest und resistent gegenüber Schweiß, Gerüchen und Bakterien. Für zusätzliche Hygiene einfach mit etwas Reinigungsmittel säubern. **Inklusive Tragetasche** Die Fitnessmatte gibt es in 7 trendigen Farben und wird mit einer Tragetasche geliefert, damit Sie sie immer bequem mitnehmen können. Besonders im Fitnessstudio praktisch, da Sie sich keine Gedanken um die Sauberkeit machen müssen. Benutzen Sie die Matte zum ersten Mal? Rollen Sie sie aus und lassen Sie sie ein paar Stunden liegen. So vermeiden Sie, dass sie beim ersten Gebrauch zurückrollt. **Inklusive kostenloser Tunturi Training App** Brauchen Sie Hilfe, Inspiration oder Motivation? Die Tunturi Training App bietet Tausende Fitnessübungen, Anleitungen und Workout-Videos, um das Beste aus Ihrem Training zu holen. Sie können individuelle Pläne erstellen oder an Gruppenkursen teilnehmen. Die App ist kostenlos im App Store und Play Store erhältlich. **Über Tunturi** *Feel better every day* ist unser Motto. Ursprünglich 1922 in Finnland gegründet, sind wir heute eine niederländische Marke mit einer breiten Palette von Kardio- und Krafttrainingsgeräten, Zubehör und unterstützenden Apps. Wir legen Wert auf Qualität und Service und unterstützen mit jedem Kauf die Fitkids-Stiftung, damit auch Kinder mit Behinderung Sport treiben können. **Spezifikationen** • Abmessungen: L 183 x B 61 x H 0,8 cm • Gewicht: 950 g • Material: TPE • Farbe: militärgrün • Auch verfügbar in: schwarz, rosegold, grau, mintgrün, hellblau, petrolblau • SKU: 14TUSYO075 • EAN: 871784203535124,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dicke Yogamatte 8mm - Rutschfest Gymnastikmatte - Yoga und Pilates - Sportmatte**Wer trainiert heutzutage noch ohne Matte? Ob Sie nun im Liegen Bauchmuskelübungen absolvieren oder im Sitzen Yoga praktizieren, eine Matte sorgt für zusätzlichen Komfort und Stabilität. Mit der extradicken 8-mm-Matte von Tunturi erhalten Sie eine Yogamatte, Sportmatte und Fitnessmatte in einem. Die Matte bietet zusätzlichen Komfort, entlastet Muskeln und Gelenke und besteht aus umweltfreundlichem Material.** **Die Vorteile der Tunturi Yogamatte – Fitnessmatte – Sportmatte** ✓ Extradicke 8-mm-Matte für maximalen Komfort während Ihres Trainings ✓ Ideal für Yoga, Fitness und Pilates ✓ Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke ✓ Rutschfest, leicht zu reinigen und biologisch abbaubar ✓ Inklusive praktischer Tragetasche und kostenloser App **Eine dicke Yogamatte für zusätzlichen Komfort** Die Tunturi Yogamatte 8 mm eignet sich hervorragend für alle Formen von Yoga, bei denen Sie viele Stellungen im Liegen oder Sitzen ausführen, wie z. B. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Die Matte ist dicker als normale Yogamatten (3-4 mm), wodurch sie mehr Komfort bietet und Sie schneller entspannen können. Ideal, wenn Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Schmerzen aufgrund harter Böden verspüren. **Geringere Belastung für Muskeln und Gelenke** Die Matte eignet sich auch für andere Trainingsformen wie Fitness und Pilates, selbst bei (chronischen) Schmerzen oder während einer Erholung von Verletzungen. Die Mattenstärke entlastet Ihren Rücken, Ihre Beine, Knie, Knöchel und Gelenke. **Umweltfreundlich und reinigungsfreundlich** Die Yogamatte besteht zu 100 % aus TPE: einer Kombination aus Gummi und Kunststoff. Dieses Material ist zu 100 % biologisch abbaubar, besonders weich, rutschfest und resistent gegenüber Schweiß, Gerüchen und Bakterien. Für zusätzliche Hygiene können Sie die Matte einfach mit Reinigungsmittel säubern. **Inklusive Tragetasche** Die Fitnessmatte gibt es in 7 trendigen Farben und wird mit einer Tragetasche geliefert, damit Sie sie immer bequem mitnehmen können. Benutzen Sie die Matte zum ersten Mal? Nehmen Sie sie aus der Verpackung, rollen Sie sie aus und lassen Sie sie ein paar Stunden liegen, um ein Zurückrollen zu verhindern. **Inklusive kostenloser Tunturi Training App** Tunturi Training bietet Tausende von animierten Fitnessübungen, Anleitungen und Workout-Videos. Sie können alleine trainieren, Trainingspläne erstellen, an Gruppenkursen teilnehmen und von der Community profitieren. Tunturi Training ist 100 % kostenlos und kann im App Store und Play Store heruntergeladen werden. **Über Tunturi** Feel better every day. Tunturi hat seinen Ursprung in Finnland und ist nun eine globale Marke mit Sitz in den Niederlanden. Wir bieten eine breite Palette an Trainingsgeräten und Zubehör. Von jedem Einkauf spenden wir einen Betrag an die Fitkids-Stiftung, damit auch Kinder mit Behinderung Sport treiben können. **Spezifikationen** • Abmessungen: L 183 x B 61 x H 0,8 cm • Gewicht: 950 g • Material: TPE • Farbe: hellblau • Auch verfügbar in: schwarz, rosegold, grau, mintgrün, petrolblau, militärgrün • SKU: 14TUSYO076 • EAN: 871784203536824,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Yogamatte empfehlenswert?
Welche Yogamatte empfehlenswert? Bei der Auswahl einer Yogamatte ist es wichtig, auf verschiedene Faktoren zu achten. Zunächst sollte die Matte rutschfest sein, um einen sicheren Halt während der Übungen zu gewährleisten. Außerdem ist es ratsam, eine Matte zu wählen, die aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt ist, um die eigene Gesundheit und die Umwelt zu schonen. Die Dicke der Matte spielt ebenfalls eine Rolle, um ausreichend Polsterung und Komfort zu bieten. Zuletzt sollte die Größe der Matte zu deinen individuellen Bedürfnissen passen, je nachdem, ob du sie zu Hause oder unterwegs verwenden möchtest. **
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Was für eine Yogamatte?
Welche Art von Yogamatte suchst du? Es gibt verschiedene Materialien wie PVC, TPE, Naturkautschuk oder Kork. Jedes Material hat seine eigenen Vor- und Nachteile in Bezug auf Griffigkeit, Dämpfung, Umweltfreundlichkeit und Pflege. Auch die Dicke der Matte kann eine Rolle spielen, je nachdem, ob du mehr Dämpfung oder Stabilität benötigst. Möchtest du eine rutschfeste Oberfläche für intensivere Yoga-Übungen oder bevorzugst du eine weichere Matte für sanftere Praktiken? Es ist wichtig, deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen, um die perfekte Yogamatte für dich zu finden. **
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Welche Yogamatte für Anfänger?
Welche Yogamatte für Anfänger eignet sich am besten? Anfänger sollten nach einer Yogamatte suchen, die rutschfest ist, ausreichend Dämpfung bietet und leicht zu reinigen ist. Eine Matte mit einer Dicke von etwa 5 mm ist ideal, um Gelenke zu schonen und Komfort während der Übungen zu gewährleisten. Außerdem ist es ratsam, nach einer Matte zu suchen, die umweltfreundlich und langlebig ist. Letztendlich sollte die Wahl der Yogamatte auch von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen abhängen. **
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Welches Material für Yogamatte?
Welches Material für Yogamatte? Die Wahl des Materials für eine Yogamatte hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Beliebte Materialien sind PVC, TPE, Naturkautschuk und Mikrofaser. PVC-Matten sind langlebig und preiswert, aber nicht umweltfreundlich. TPE-Matten sind umweltfreundlicher und bieten gute Dämpfung. Naturkautschukmatten sind rutschfest und nachhaltig, aber oft teurer. Mikrofaser-Matten sind besonders weich und saugfähig, aber auch empfindlicher und teurer. Es ist wichtig, das Material zu wählen, das am besten zu deinen Bedürfnissen und Werten passt. **
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